Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма (2014)

Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать - и использовать себе на благо - способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать - и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации.

Издательство: ИГ "Весь"
Автор К. Сазерленд
Год: 2014
Страниц: 416
Язык: русский
Формат: rtf, fb2
Размер 8 Мб